Poloiştii de la Steaua pregătesc finalul sezonului cu speranta de a iesi invingatori din lupta pentru titlu si Cupa Romaniei. Pentru a iesi din rutina antrenamentelor de zi cu zi, tehnicianul Andrei Iosep a acceptat invitatia celor de la Replay, prima sala de CrossFit americana din București de a se antrena acolo. Astfel jucatorii campioanei en-titre au avut parte de un antrenament diferit față de cele obișnuite participand la o oră specială de Cross Fit, ținută de Sebastian Boldea si Robert Mihaila, lor alaturandu-se si Luminita Marineci.
„A fost o experienta interesanta. Ne bucura faptul ca antrenorii nostrii s-au schimbat sa iesim putin din atmosfera de la bazin. Ne relaxeaza totodata si parca muncim altfel la antrenamente. Intensitatea exercitiilor este mare intr-un timp mai scurt , exact ce se cere acum cam in orice sport. Suntem obositi dar antrenamentul mi-a dat o stare buna„, a declarat la finalul orei de CrossFit, Alexandru Ghiban.
Tehnicianul campioanei, Andrei Iosep a fost si el multumit de modul in care jucatorii sai s-au implicat in antrenament: „Eu sunt tot timpul deschis la lucruri noi. Propunerea a venit de la preparatorul nostru fizic, Robert Mihaila, care mi-a spus de aceasta de posibilitatea. A fost foarte bine pentru ca jucatorii au mai schimbat atmosfera, ca sa nu fie tot timpul aceleasi antrenamente. Cred ca sunt satui de sala de forta si de bazin si din ce am vazut eu s-au implicat foarte bine si a iesit un antrenament foarte bun„, a spus la finalul orei de CrossFit, antrenorul Andrei Iosep.
Prezent la antrenamentul Stelei a fost si patronul salii Replay, Joe Velarde, de la care am aflat mai multe despre acest program de fitness adus din Statele Unite:
„A fost o deosebita placere de a-i avea ca invitati la noi in sala pe componentii echipei campioane en-titre la polo pe apa. CrossFit este un program de pregatire fizica generala, constituit din miscari executate cu o intensitate ridicata, ce variaza constant. Antrenamentele pot fi efectuate de toată lumea – de la tineri la mai puțin tineri, de la începători la avansați, de la amatori la sportivi profesionisti– pentru ca toate exercitiile spot fi adaptate pentru a se potrivi nivelului fiecarei persoane in parte. Acest lucru nu numai ca ajuta la dezvoltarea un fizic tonifiat armonios, dar totodata acesta va fi si sanatos. Toata lumea porneste de la ceea ce poate face deja… si apoi lucreaza progresand de acolo. Daca ai un obiectiv bine definit acesta se poate realiza prin CrossFit”, a afirmat Joe Velarde.
Steaua va disputa sambata 22 aprilie, meciul trei al semifinalei cu formatia Corona Sportul Studentesc. Ros-albastrii conduc cu 2 la 0 si mai au nevoie de o victorie pentru a ajunge in finala Superligii. Saptamana viitoare este programata Cupa Romaniei, meciurile urmand a se disputa chiar in bazinul din Ghencea.
